近日，记者接到市区民权路某小区居民张琳女士的投诉，称她所居住的小区健身器材已长时间无人维护，不但给小区居民健身带来不便，而且还有一定的安全隐患。记者来到该小区，看到小区健身器材无一完好，有些锈迹斑斑，有些断裂破损。张琳告诉记者，刚搬进小区时，一早一晚还能在小区健身器材上锻炼一会儿，而现在，晚饭后她只能和丈夫一起在小区内散散步。为此，记者走访了我市多个小区，结果令人瞠目，绝大部分小区内都有小区健身器材都有“伤残”情况，而且还是长时间无人更换与维修。通过市文体局工作人员记者了解到，很多小区健身器材都是他们负责装置的，但是完工后都移交给了小区物业或是辖区的办事处，当小区健身器材受损时，他们应该及时报修，保障居民正常的生活需求。此外，张琳女士还告诉记者，健身器材在断裂后，断裂处犹如刀尖，不注意就容易被扎伤或是割伤。本来是供居民娱乐健身用的器材，可很多家长却都告诫自己的孩子要远离，以免发生意外，违背了当初置放小区健身器材的意义。采访中很多市民向记者反映，他们认为公用小区健身器材不应该是一次性投资，小区刚建成时是崭新的，等户主都搬进来后物业就再也不管不问，这就是对居民的不负责任。
找操场塑胶跑道，就选操场塑胶跑道生产厂家。厂家直销，质量保障！全国性销售经验丰富，可按不同场所需求的跑道规格定制产已为北京、上海、深圳、福建等各地区上千家校区、赛场等提供了高品质的施工安装服务。除操场塑胶跑道，我司主营产品还有：复合型塑胶跑道、幼儿园塑胶跑道、环保无毒EPDM塑胶跑道、无毒EPDM塑胶跑道、自结纹塑胶跑道、200米塑胶跑道、混合型pu塑胶跑道、预制型塑胶跑道、EPDM塑胶跑道、混合型塑胶跑道、环保透气型塑胶跑道、透气型pu塑胶跑道、保型硅PU PU塑胶跑道、体育场塑胶跑道。达到国际标准；其底层是采用单组分聚氨酯与弹性橡胶颗粒相结合，为环保型产品，具有透气功能。在高温下，地基产生的蒸汽，会很快散发出去。蒸汽压力无法聚集，所以不会产生鼓泡现象；面层采用EPDM（三元乙丙）橡胶胶粒是与聚氨酯浆料、预聚体混合搅拌后，采用机械喷涂进行施工不会掉粒，具有高度紫外线抵抗力，无褪色；可全天候使用、弹性佳、冲击吸收性能佳、耐磨性强、耐候性佳、耐压缩性强、抗钉力强、平坦、粘接力强、坚固耐用；价格经济。
一般学校选择的都是复合型塑胶跑道，主要是从跑道的材料、弹性、耐磨、稳定、防滑、实用性、维护等七个方面进行考虑。材料。复合型塑胶跑道材料大部分为PU材料(在塑胶材料之中，是属于较好的塑胶材料)，加入少量的黑色颗粒，与全塑型相比性价比较高。弹性。复合型塑胶跑道具备适当的弹性，能对运动员产生一个适当的反弹力，同时保护运动员关节及韧带，减少受伤的危险。耐磨。塑胶跑道卓越的耐磨性能，能保证塑胶跑道结构长期稳定不变，并可适用7mm以下鞋钉的跑鞋。稳定。复合型塑胶跑道具备优良的抗老化及耐盐雾、湿热、臭氧、紫外线功能，内在物理机械性能及外观结构特征恒久不变，延长其 使用寿命。防滑。塑胶跑道特制的覆盖层，能保证其表面不滑，为运动员提供一个接触稳定的安全感觉，即使在潮湿条件下和恶劣天气中也能保证运动员脚下踏实，起步、加速、跑动快速安全。实用性。塑胶跑道是全天候跑道，在具备适当排水系统时，大雨后或冲洗后也能立即用于训练、比赛和游戏，且其使用性能不变。维护简便。复合型塑胶跑道在其合理使用范围内无需特殊维护，但日常清洁、冲洗是必要的，适当的维护能提升其使用寿命。
有些人跑步时习惯含胸弓背，人体重心前倾，就会加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰椎劳损。此外，跑步落地时的震荡下落带给人脚掌的冲击力差不多是体重的5倍，重心前倾会给腿部和脚部关节带来更大的冲击力，久而久之便会出现不适。因此，在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。摆臂不正确也会造成身体不适，不要左右摆臂，这样会造成重心左右摆动，对膝关节产生不利的影响，在跑步机上锻炼时要前后摆臂。有人跑时声响特别大，这很有可能是用脚掌直接落地。脚掌直接落地会将地面对人体的反作用力通过骨骼传到脊椎和大脑，这就是为何在跑步机上锻炼之后有人感觉头不舒服的缘故。应遵循从脚跟到脚掌的弧形过渡落地方式，尽量轻轻落地。选择适合自己的运动强度也是人们常忽视的一个问题，一般跑步机上可以检测到心率。一般要遵循卡式公式来计算目标心率， 即目标心率=[(220-年龄)-静态心率]×(50%—70%)% 静态心率，静态心率就是人们在平静状态下一分钟脉搏搏动的次数。超过目标心率的就需要调节运动强度，否则会造成一些运动损伤。此外，还要注意呼吸调整以及及时补水， 是三步一呼、三步一吸;运动时没事儿就要喝点10—16度的开水、纯净水或电解质饮料，利于心脏健康。
